الان فصل آموختنه!!!! آموزش‌های جدید رو در سایت گویامگ مشاهده کنید. [ کلیک کنید❤️]

جاوا اسکریپت غیر فعال می‌باشد. برای تجربه بهتر، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.

زیبایی اندام

آموزش حرکات ورزشی و بدنسازی در منزل و باشگاه

فیلترها

چند هشدار_رژیم_نامناسب🦋

sahar♡
16/1/23

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 39

16/1/23

sahar♡

ب چ علت قهوه باعث کاهش وزن می شود

ثمین
16/1/23

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 46

16/1/23

ثمین

آموزش تناسب اندام.. 🦋

sahar♡
27/10/22

پاسخ‌ها: 3

بازدیدها: 79

8/1/23

sahar♡

تقویت مفصل لگن با ورزش🦋

sahar♡
8/1/23

پاسخ‌ها: 3

بازدیدها: 46

8/1/23

sahar♡

نکات تغذیه و تناسب اندام🦋

sahar♡
5/1/23

پاسخ‌ها: 9

بازدیدها: 39

5/1/23

sahar♡

ارزش تقویت عضلات برای بارداری.. 🦋

sahar♡
26/12/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 40

26/12/22

sahar♡

فواید ورزش در باشگاه.. 🦋

sahar♡
23/12/22

پاسخ‌ها: 1

بازدیدها: 56

23/12/22

sahar♡

تمرین های ساده کاهش وزن در خانه. 🦋

sahar♡
21/12/22

پاسخ‌ها: 4

بازدیدها: 45

21/12/22

sahar♡

برنامه ای مناسب برای خوش اندامی... 🦋

sahar♡
18/12/22

پاسخ‌ها: 5

بازدیدها: 63

18/12/22

sahar♡

هر کدام از کارهای منزل چقدر کالری میسوزانند🦋

sahar♡
17/12/22

پاسخ‌ها: 3

بازدیدها: 42

17/12/22

sahar♡

راههای ساده برای لاغری شکم.. 🦋

sahar♡
17/12/22

پاسخ‌ها: 6

بازدیدها: 52

17/12/22

sahar♡

لیست غذاهای پرکالری و چاق کننده.. 🦋

sahar♡
17/12/22

پاسخ‌ها: 2

بازدیدها: 39

17/12/22

sahar♡

اثرات و عوارض مصرف مکمل بدنسازی🦋

sahar♡
16/12/22

پاسخ‌ها: 2

بازدیدها: 55

16/12/22

sahar♡

این حرکت اندام شما را زیبا میکند

فریماه
12/12/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 69

15/12/22

فریماه

راه حل تشویق کودکان برای ورزش.. 🦋

sahar♡
13/12/22

پاسخ‌ها: 3

بازدیدها: 50

14/12/22

sahar♡

چگونگی کاهش وزن با پیاده روی.. 🦋

sahar♡
14/12/22

پاسخ‌ها: 3

بازدیدها: 46

14/12/22

sahar♡

مزایا و اتفاقات خوب در بدن بعد از کاهش وزن.. 🦋

sahar♡
14/12/22

پاسخ‌ها: 7

بازدیدها: 42

14/12/22

sahar♡

تغذیه بعد از تمرین ورزشی.. 🦋

sahar♡
11/12/22

پاسخ‌ها: 5

بازدیدها: 46

11/12/22

sahar♡

پیشنهاد رژیم لاغری و تناسب اندام.. 🦋

sahar♡
11/12/22

پاسخ‌ها: 4

بازدیدها: 43

11/12/22

sahar♡

ورزش در خانه برای تناسب اندام.. 🦋

sahar♡
11/12/22

پاسخ‌ها: 4

بازدیدها: 49

11/12/22

sahar♡

شما برای فرستادن نوشته باید ثبت‌نام کنید یا به انجمن ورود کنید.

بالا