تالارها
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
جدیدترینها
نوشتههای جدید
نوشتههای نمایه جدید
آخرین فعالیت
مدال ها
ورود
ثبتنام
جدیدترینها
جستجو
جستجو
همهجا
موضوعات
این تالار
فقط جستجوی عنوانها
توسط:
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
منو
ورود
ثبتنام
نصب برنامه
نصب
بیایید با هم
وطن وی
رو بسازیم کافیه عضو شوید و مطالب بفرستید! تاپیک
آشنایی با وطن وی
تالارها
تالارهای تخصصی
ورزش
جاوا اسکریپت غیر فعال میباشد. برای تجربه بهتر، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
ورزش
تالار مخصوص علاقمندان به ورزش
زیبایی اندام
آموزش حرکات ورزشی و بدنسازی در منزل و باشگاه
موضوعات
88
نوشتهها
396
موضوعات
88
نوشتهها
396
🌱همیشه ماندگار/روح الله داداشی
22/8/23
اعتصامی
فوتبال
تالار مخصوص علاقمندان به فوتبال تیم ملی ، پرسپولیس ، استقلال ، تراکتور و...تیم های خارجی
موضوعات
40
نوشتهها
910
موضوعات
40
نوشتهها
910
امیر قلعه نویی سرمربی تیم ملی ایران شد ..
13/3/23
ناصر خان
سایر ورزش ها
تالار ورزش هایی غیر از فوتبال
موضوعات
78
نوشتهها
549
موضوعات
78
نوشتهها
549
بدون مربی، ورزش و تمرین کنید....
20/9/23
نوری.
1
2
بعدی
1 از 2
رفتن به صفحه
رفتن
بعدی
آخر
فیلترها
فقط نمایش:
در حال بارگیری...
چسبان
آموزش
با ورزش و تغذیه درست به اندام ایده آل برسیم🦋 🏋️♀️
sahar♡
23/10/22
50
51
52
پاسخها
517
بازدیدها
12,866
11/3/23
sahar♡
چسبان
دفاع شخصی ۱
لییییلا
27/10/22
2
پاسخها
14
بازدیدها
2,828
27/10/22
Nazbanoo
بسته
برای سرفرازی ایران🇮🇷
جان و جهانم
7/10/23
پاسخها
0
بازدیدها
218
7/10/23
جان و جهانم
⚽طرفداران پرسپوليس لطفا تشریف بیارید
اعتصامی
19/9/23
2
3
4
پاسخها
33
بازدیدها
571
20/9/23
ناصر خان
پرسپولیس ❤❤❤❤❤❤🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
جان و جهانم
19/9/23
2
3
پاسخها
22
بازدیدها
313
20/9/23
راز۷۷
ورزش یا غذا نخوردن؟ کدوم؟
جنگلی در مه
27/7/23
2
پاسخها
10
بازدیدها
523
4/8/23
جنگلی در مه
پرسپولیس قهرمان میشه خدا میدونه که حقشه😍😍😍
فرشتهm71
18/5/23
2
پاسخها
10
بازدیدها
636
18/5/23
اعتصامی
غذاهای مناسب برای قبل و بعد از ورزش
angel
30/3/23
پاسخها
2
بازدیدها
225
30/3/23
ناصر خان
پیاده روی تند یا آهسته؟کدام برای بدن مفیده؟
ثمین
15/3/23
پاسخها
0
بازدیدها
113
15/3/23
ثمین
تفاوت بین ورزش و کار درخانه
ثمین
14/3/23
پاسخها
0
بازدیدها
40
14/3/23
ثمین
به این دلائل هر روز ۱۱ دقیقه ورزش کنید
angel
2/3/23
پاسخها
0
بازدیدها
281
2/3/23
angel
تقویت قدرت عضلانی با مصرف این نوشیدنی
angel
16/2/23
پاسخها
0
بازدیدها
100
16/2/23
angel
آیا ورزشکاران ب شیک پروتئینی نیاز دارند؟
ثمین
15/2/23
پاسخها
0
بازدیدها
47
15/2/23
ثمین
اگر ورزش نمی کنید نفس عمیق بکشید
ثمین
15/2/23
پاسخها
0
بازدیدها
41
15/2/23
ثمین
آیا ورزش شبانگاهی باعث اختلال خواب میشود؟
angel
13/2/23
پاسخها
0
بازدیدها
49
13/2/23
angel
صبحانه را قبل از ورزش صبحگاهی بخوریم یا بعد از آن؟
angel
8/2/23
پاسخها
0
بازدیدها
71
8/2/23
angel
بهترین زمان مصرف آهن برای ورزشکاران چه زمانی است؟
angel
7/2/23
پاسخها
0
بازدیدها
60
7/2/23
angel
فواید دویدن معکوس از دید کارشناسان+نکات مربوط به دویدن معکوس
angel
6/2/23
پاسخها
2
بازدیدها
63
6/2/23
angel
بهترین زمان ورزش کردن برای مردان و زنان💎
فاطیما
5/2/23
پاسخها
4
بازدیدها
55
5/2/23
فاطیما
مزیت های نوشیدن قهوه قبل از ورزش چیست؟
angel
3/2/23
پاسخها
3
بازدیدها
59
3/2/23
angel
نکات تغذیه ای تمرین بدنسازی که باید بدانید.. 🦋
sahar♡
21/1/23
پاسخها
5
بازدیدها
36
21/1/23
sahar♡
چه ورزشی برای درمان آسم مناسب است.. 🦋
sahar♡
19/1/23
پاسخها
4
بازدیدها
44
19/1/23
sahar♡
1
2
بعدی
1 از 2
رفتن به صفحه
رفتن
بعدی
آخر
شما برای فرستادن نوشته باید ثبتنام کنید یا به انجمن ورود کنید.
تالارها
تالارهای تخصصی
ورزش
بالا