آفتابگردان
آفتابِ من بتاب
- تاریخ ثبتنام
- 5/10/22
- نوشتهها
- 1,779
- پسندها
- 3,827
- امتیازها
- 113
- مدال ها
- 3
دیروز که رفتم رو ترازو مغزم سوت کشید، اصلا فکر نمیکردم ۵ کیلو اضافه وزن تو یکماه گذشته داشته باشم، جالبه نه کسی بهم گفت چاق شدم و نه لباسهام تنگ شد، ترازوی مرکز بهداشت هم ایرادی نداشت
بعد در یک اقدام جنون امیز تصمیم گرفتم همانطور که توی یکماه ۵ کیلو اضافه کردم تو یک ماه هم کمش کنم😎
بعد یه حرکت جون امیزتر هم زدم و از دیروز تصمیم گرفتم فقط روزی ۵۰۰ کالری بخورم
البته ادم که مجنون میشه اصلا ازش بعید نیست که این ۵۰۰ کالری رو فقط گیاه بخوره
حالا اگه خام خوار هم بشه دیگه نباید تعجب کنین
القصه ،دیروز فقط یک لیوان انگور، ۴ تا نارنگی ۴ فنجان چای مثل همیشه بدون قند و ۲ عدد گوجه فرنگی و البته یکم تقلب کردم و یه دونه شامی خوردم
روز سختی بود ولی اذیت نشدم فقط وسوسه شدم
امروز هم تا الان نصف فنجان شیر سویا، (اصلادپیشنهاد نمیدم بهتون) با نصف فنجان انگور خوردم
اگه نمردم و تونستم این رژیم سخت به قول خواهرم صهیونیستی رو ادامه بدم تجربیاتم رو براتون مینویسم
شما اصلا الگو برداری نکنین، فقط میتونین منو به عنوان درس عبرت در نظر بگیرین😁
قدم شمار گوشیم رو هم یادم رفته بود روشن کنم وگرنه میگفتم چقدر راه رفتم
اب هم زیاد میخورم
اگه ۵ کیلو رو کم نکردم میتونین گزارشم کنین تا تنبیه بشم😂😂
بعد در یک اقدام جنون امیز تصمیم گرفتم همانطور که توی یکماه ۵ کیلو اضافه کردم تو یک ماه هم کمش کنم😎
بعد یه حرکت جون امیزتر هم زدم و از دیروز تصمیم گرفتم فقط روزی ۵۰۰ کالری بخورم
البته ادم که مجنون میشه اصلا ازش بعید نیست که این ۵۰۰ کالری رو فقط گیاه بخوره
حالا اگه خام خوار هم بشه دیگه نباید تعجب کنین
القصه ،دیروز فقط یک لیوان انگور، ۴ تا نارنگی ۴ فنجان چای مثل همیشه بدون قند و ۲ عدد گوجه فرنگی و البته یکم تقلب کردم و یه دونه شامی خوردم
روز سختی بود ولی اذیت نشدم فقط وسوسه شدم
امروز هم تا الان نصف فنجان شیر سویا، (اصلادپیشنهاد نمیدم بهتون) با نصف فنجان انگور خوردم
اگه نمردم و تونستم این رژیم سخت به قول خواهرم صهیونیستی رو ادامه بدم تجربیاتم رو براتون مینویسم
شما اصلا الگو برداری نکنین، فقط میتونین منو به عنوان درس عبرت در نظر بگیرین😁
قدم شمار گوشیم رو هم یادم رفته بود روشن کنم وگرنه میگفتم چقدر راه رفتم
اب هم زیاد میخورم
اگه ۵ کیلو رو کم نکردم میتونین گزارشم کنین تا تنبیه بشم😂😂