الان فصل آموختنه!!!! آموزش‌های جدید رو در سایت گویامگ مشاهده کنید. [ کلیک کنید❤️]

جاوا اسکریپت غیر فعال می‌باشد. برای تجربه بهتر، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.

خواص مواد غذایی و غذاهای رژیمی

راهنمای کالری و میزان مصرف هر ماده غذایی

فیلترها

بسته
چسبان

طرز تهیه سس رژیمی سیر و خردل، یک سس با طعم بهشتی

Reza
6/8/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 329

29/3/24

Reza

بسته
چسبان

خواص و طرز تهیه انواع دمنوش‌ها ، منع مصرف انواع دمنوش‌ها

شاهدخت
6/1/23

پاسخ‌ها: 11

بازدیدها: 468

9/2/24

ملوسکتونم

بسته
چسبان

قارچ را چگونه فریز کنیم سیاه نشود؟

Reza
4/10/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 458

29/1/24

Reza

چسبان

کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید

شاهدخت
10/1/23

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 620

10/1/23

شاهدخت

چسبان

از مضرات نخوردن صبحانه بیشتر بدانید.. 🦋

sahar♡
6/12/22

پاسخ‌ها: 18

بازدیدها: 475

6/12/22

sahar♡

چسبان

سالاد های مخصوص کاهش وزن و رژیمی.. 🦋

sahar♡
5/12/22

پاسخ‌ها: 8

بازدیدها: 135

5/12/22

sahar♡

چسبان

خوراکی های موثر برای تقویت حافظه

Reza
15/11/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 186

15/11/22

Reza

چسبان

طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه + فیلم آموزشی و نکات کلیدی

شاهدخت
13/11/22

5 6 7

پاسخ‌ها: 66

بازدیدها: 1,419

13/11/22

لییییلا

بسته

عناب و خواص باورنکردی آن در طب سنتی دکتر خیراندیش

شاهدخت
28/1/23

پاسخ‌ها: 1

بازدیدها: 240

14/3/24

شاهدخت

گرانولا چیست؟ همه ی آنچه در مورد خواص گرانولا باید بدانیم

ثمین
15/2/23

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 68

14/3/24

ثمین

افطار و سحری و پر برکت کنید😍❤

فرشتهm71
11/3/24

پاسخ‌ها: 1

بازدیدها: 44

11/3/24

اعتصامی

بسته

خواص رب انار/ از کاهش کلسترول تا پیش گیری از آلزایمر

ثمین
8/5/23

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 84

11/3/24

ثمین

🪔١۵ نوع پنیر که همه باید درباره آن بدانند

اعتصامی
11/4/23

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 254

7/3/24

اعتصامی

بسته

خواص تخم بلدرچین و جنبه‌های دارویی و درمانی آن

شاهدخت
27/10/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 61

3/3/24

شاهدخت

بسته

تغذیه کودکان بعد از یک‌سالگی

Reza
24/10/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 49

3/3/24

Reza

بسته

لواشک و آلوچه لاغر می کنند؟

Reza
27/10/22

پاسخ‌ها: 2

بازدیدها: 62

3/3/24

ali.hunter

بسته

سیب و دارچین برای لاغری یک ترکیب چربی سوز عالی

Reza
9/8/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 81

3/3/24

Reza

بسته

سیب و پرتقال کدام یک سالم‌تر و پرخاصیت‌تر است؟

شاهدخت
10/1/23

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 78

26/2/24

شاهدخت

۵ دلیل خوب برای خوردن گوجه فرنگی پر خاصیت

شاهدخت
10/1/23

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 114

13/2/24

شاهدخت

فواید و مضرات آدامس

شاهدخت
11/1/23

پاسخ‌ها: 3

بازدیدها: 71

13/2/24

مانا

خواص و فواید موز

شاهدخت
11/1/23

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 56

12/2/24

شاهدخت

بادمجان چه خواصی دارد؟

هانا
3/6/23

4 5 6

پاسخ‌ها: 54

بازدیدها: 1,110

12/2/24

ناصر خان

کالری یک قاشق جو دوسر پرک

سویل
15/12/23

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 184

12/2/24

سویل

خواص هسته خرما از تسکین درد دندان تا افزایش ایمنی بدن

هانا
27/6/23

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 103

9/2/24

هانا

8 خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند چیست؟

هانا
13/7/23

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 122

9/2/24

هانا

بسته

خواص درمانی و غذایی اسفناج برای سلامتی بدن

شاهدخت
10/1/23

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 68

9/2/24

شاهدخت

شما چقدر با ژل رویال آشنایید؟خواص ژل رویال🔴

sahar♡
5/2/24

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 74

5/2/24

sahar♡

طرز تهیه غذای رژیمی برای ورزشکاران و بدنسازان.. 🦋

sahar♡
15/1/23

پاسخ‌ها: 3

بازدیدها: 93

5/2/24

sahar♡

شما برای فرستادن نوشته باید ثبت‌نام کنید یا به انجمن ورود کنید.