شاهدخت
👸
پرنسس وطن وی
- تاریخ ثبتنام
- 5/10/22
- نوشتهها
- 7,299
- پسندها
- 10,250
- امتیازها
- 113
- مدال ها
- 16
❇️🥦خــواصـــ اِســـفِــنــاج🥦
🔰اسفناج منبع غنی از ویتامین های↙
C، √
B، √
A √
آهن√
و
پتاسیم√ است.
🔰. طبیعت آن خنک بوده✅
🔰 وبرای پایین آوردن تب مفید است✅
🔰. بیمارانی که ورم روده مبتلا هستند، می توانند برای درمان از برگ های سبز اسفناج استفاده کنند✅
.
🔰اسفناج از نظر داشتن ویتامین👈< b3 √بسیار غنی است،✅
بنابراین داروی مهمی برای برطرف كردن
بیماری👈 پلاگر است✅
.
🔰پلاگر یک نوع بیماری است که به علت کمبود ویتامین b3 در بدن به وجود می آید
و نشانه های آن شامل:
👈 ضعف بدن√
👈، تشنج√
👈، اختلال در دستگاه هاضمه√
👈 و بوجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است✅
.
🔰اسفناج مقدار فراوانی
👈 آهن،√
👈کلسیم√
👈، سدیم،√
👈 پتاسیم√
👈، ید√
👈، مس√
👈، منیزیم ،√
👈 لسیتین ،√
👈 کلروفیل√
👈 ، کاروتن √
👈، اسید اگزالیک√
👈 و اسید ارسنیک√
دارد✅
و به علت داشتن 👈منیزیم√، جلوی پیشرفت 👈سرطان را می گیرد.✅
🔰اسفناج ملین و ضد یبوست است ✅
🔰و کسانی هم که ازچاقی رنج می برند،
می توانند برای لاغر شدن و کم کردن وزن ازآن استفاده نمایند✅
🔰. طب سنتی برای رفع 👈سرفه های خشک√ ، برگ اسفناج پخته شده را به همراه
👈 جو پوست کنده√
👈 و روغن بادام√
توصیه می کند✅
🔰. همچنین آش اسفناج با گشنیز برای درمان سردردهای ناشی از سوء هاضمه√ و اختلال دستگاه گوارش مفید است.✅
🔰خوردن اسفناج از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند، و به ویژه در پیشگیری از 👈سرطان روده بزرگ√
👈، معده√
👈، پروستات√
👈، حنجره√
👈 و رحم√
موثر است✅
🔰. این گیاه خوش طعم که با آن می توان انواع غذاها را پخت، بهترین دارو برای کسانی است که 👈به کم خونی مبتلا هستند.✅
🔰اسفناج مانند جارو، روده بزرگ را تمیز می کندو ترشحات لوزالمعده را افزایش می دهد✅.
🔰این گیاه در
👈تقویت اعصاب√
👈 ، رفع آسم√
👈 و گرفتگی صدا√
معجزه می کند.✅
🚨اسفناج به علت داشتن 🏮اگزالات برای
بیماران مبتلا به
🚨 ورم مفاصل❌
🚨 و سنگ های کلیه ومثانه مناسب نیست🚨.❌
🚨در ضمن کسانی که سرد مزاج هستند باید اسفناج را باادویه گرم مانند زنجبیل و هل میل کنند.🚨
🥦خواص غذایی و سلامتی
:
👈برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران كمی سرد است و برخی عقیده دارند كه متعادل است، یعنی نه سرد است و نه گرم.✅
💢1)👈 برگ اسفناج منبع غنی ویتامین ،
👉C√ 👉b3√ 👉A√
👈و آهن
👈 و پتاسیم
می باشد.✅
💢2)👈 بدن را قلیایی می كند.✅
💢3)👈 خنك كننده است و برای پایین آوردن تب مفید است.✅
💢4) 👈ورم روده كوچك را رفع می كند✅.
💢5)👈 برای ورم ریه مفید است✅.
💢6)👈 ملین است و یبوست را برطرف می كند✅
.
💢7)👈 برای لاغر شدن و كم كردن وزن مفید است.✅
💢8)👈 اسفناج به دلیل داشتن ماده ای بنام اسپیناسین، هضم غذا را تسریع می كند. این ماده باعث تحریك معده و ازدیاد ترشحات آن می شود✅
.
💢9)👈 خوردن اسفناج پخته یا بورانی در رفع تشنگی موثر است.✅
💢10)👈 غرغره آب خام یا پخته ی اسفناج، برای از بین بردن ورم و درد گلو مفید است.✅
💢11)👈 برای رفع سرفه های خشك ،برگ اسفناج را با جو پوست كنده و روغن بادام بپزید و بخورید✅.
💢12)👈 آش اسفناج با گشنیز ، برای سردردهایی كه ناشی از سوء هاضمه و اختلال دستگاه گوارش است، مفید می باشد✅
.
💢13)👈 اگر آش اسفناج را با آب لیمو و سماق یا آب غوره بخورید، سردردهای ناشی از اختلال كیسه صفرا را برطرف می كند.✅
💢14)👈 خوردن اسفناج از سرطان جلوگیری می كند، مخصوصا در افرادی كه به مصرف الكل و سیگار عادت دارند✅.
💢15)👈 تحقیقات دانشمندان نشان داده است كه اسفناج در پیشگیری از سرطان روده بزرگ، معده، پروستات، حنجره و رحم موثر است✅.
💢16)👈 اسفناج، كلسترول خون را پایین می آورد.✅
💢17)👈 بهترین دارو برای كسانی است كه مبتلا به كم خونی هستند✅.
💢18)👈 اسفناج مانند جارو، روده بزرگ را تمیز می كند.
19)👈 ترشحات لوزالمعده را افزایش می دهد.✅
💢20)👈 اسفناج، سبزی مفیدی برای تقویت اعصاب است.
اسفناج، تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد، بنابراین بهترین دارو برای افراد مبتلا به كم خونی است.✅
💢21)👈 اسفناج پخته، برای رفع بیماری آسم و گرفتگی صدا بسیار موثر است✅.
💢22)👈 رماتیسم و نقرس را درمان می كند.✅
💢23)👈 برای زیاد كردن شیر در مادران شیرده موثر است.✅
💢24) سابقا نوعی شربت از اسفناج تهیه می شد كه در معالجه خونریزی ها و كم خونی از آن استفاده می كردند.✅
💢25)👈 تخم اسفناج ملین و خنك كننده است.✅
💢26)👈 تخم اسفناج برای برطرف كردن ورم كبد و یرقان مفید است.✅
💢27)👈 اسفناج، تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد✅.
💢28)👈 اسفناج ،چون دارای كلروفیل است، عضلات روده را تحریك كرده و تخلیه مدفوع را آسان می كند✅.
💢29)👈 اسفناج اسیدیته ی خون را کم می کند و عضلات و استخوان ها را تقویت می نماید.✅
💢30)👈 رعشه و بوی بد دهان را از بین می برد✅.
💢31)👈 قوت غذایی اسفناج از سایر سبزی ها بیشتر است، مشروط بر اینکه آب آن را دور نریزید و از ساقه های نازک و نورسته ی آن در سالاد استفاده کنید.✅
💢32)👈 باعث افزایش اشتها به خصوص در کودکان می شود✅.
💢33)👈 برای معالجه کک و مک، اسفناج را در روغن زیتون قرار دهید و بعد روی صورت بگذارید.✅
آخرین ویرایش توسط مدیر: