کم خونی را با قرص آهن خانگی درمان کنید

[فریماه]

آهن از جمله عناصر ضروری برای هر فردی است که به
صورت قرص مصرف می شود. در این بین، افرادی هستند که از مصرف قرص بیزارند. درست کردن قرص آهن خانگی برای درمان کم خونی سخت نیست و فقط لازم است شیره انگور، شیره خرما و شیره توت داشته باشید.

طرز تهیه قرص آهن خانگی

چهار شیره =
🌰شیره انگور
🌰شیره خرما
🌰 شیره توت
🌰شیره انجیر
✍ مواد بالا را به نسبت گفته شده در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید. سپس این معجون مقوی رو هر ۸ ساعت یکبار مصرف کنید.
مقدار مصرفی:
بچه ها 👈 یک قاشق مرباخوری
بزرگترها 👈 یک قاشق غذاخوری