هلن
کاربر اخراج شده
- تاریخ ثبت‌نام
- 8/10/22
- نوشته‌ها
- 758
- پسندها
- 1,792
- امتیازها
- 93
🔺ویتامین B12 چیست؟ و کمبود آن چه بلایی سر بدن می آورد⁉️
✍️ویتامین B12 همانند ویتامین‌های دیگر گروه B محلول در آب است. این ویتامین در آب حل می‌شود و به درون شریان‌های خونی روانه می‌شود.
🔹این ویتامین در ماهی و لبنیات و غلات و حبوبات وجود دارد.
🔸 احساس خستگی، سوزن سوزن شدن، فشار خون پایین، کم کاری تیروئید، مشکلات حافظه، سرگیجه، ناباروری و سقط جنین از عوارض کمبود B12 است.
✍️ویتامین B12 همانند ویتامین‌های دیگر گروه B محلول در آب است. این ویتامین در آب حل می‌شود و به درون شریان‌های خونی روانه می‌شود.
🔹این ویتامین در ماهی و لبنیات و غلات و حبوبات وجود دارد.
🔸 احساس خستگی، سوزن سوزن شدن، فشار خون پایین، کم کاری تیروئید، مشکلات حافظه، سرگیجه، ناباروری و سقط جنین از عوارض کمبود B12 است.
