خوراکی خونساز برای درمان کم خونی در طب سنتی دکتر خیراندیش 🔴فوری

[اعتصامی]

خوراکی خونساز برای درمان کم خونی در طب سنتی دکتر خیراندیش 🔴فوری

✔️از جمله غذاهای خونساز می‌توان از "دیزی آبگوشت" با نخود فراوان یاد کرد؛ توصیه می‌شود که این غذا با شعله پایین تهیه و طبخ شود و هر لقمه آن را با جویدن کاملاً در دهان هضم کرد.

✔️غذای بعدی "سوپ یا آب‌پزشده گوشت بلدرچین" است؛ این غذا از آهن زیادی برخوردار است حتی برای کسانی که سنگ یا شن کلیه دارند، مفید است؛ نام این پرنده در چند سوره قرآن کریم آمده است.

✔️غذای خونساز دیگر "خوردن 21 عدد مویز صبح ناشتا" است که در روایات و احادیث نیز به آن اشاره شده و برای کاهش بلغم مغز و افزایش حافظه خوردن آن را فراموش نکنید؛ فوق‌العاده خونساز بوده و آهن فراوان دارد.

✔️از جمله تدابیر دیگر برای دریافت غذاهای خونساز، خوردن هفت عدد "انجیر خشک" همراه صبحانه و 9 تا 12 عدد "آلو بخارا" همراه وعده ناهار است.

✔️معجون چاق کننده و خونساز طب سنتی : یک لیوان شیره خرما را با یک استکان عرق یونجه ترکیب کرده و روزانه سه بار و هر بار یک استکان از آن را میل نمایید فرد لاغر طی یکماه ۳تا۵کیلو اضافه میکند. این معجون را میتوان قرص آهن طب سنتی نامگذاری کرد.

✔️مصرف قیصی خیس کرده سرشار از آهن است- طبیعتش خنک است وبرای کبد نیز مفید است.

✔️برگ چغندر در داروهای تقویت عصب ، صاف کننده خون ، استخوانساز ، خونساز و... استفاده می شود.

✔️ دمنوش خونساز قوی : سیب و به رو برگ برگ کنید ( به صورت باریک ) و توی آفتاب خشک کنید بعد از 3 روز در ماهیتابه بریزید و با ۱قاشق غذاخوری گلاب تف بدید تا رنگش قهوه ای شود،مثل چای دم کنید و میل کنید.

✔️ خوردن خرما در طول روز: خونساز و تقویت عمومی بدن بواسطه داشتن انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی

✔️خوردن مغزیجات مانند پسته، بادام، فندق، گردو موجب خونسازی می‌شود.

دیگر درمان‌های کم خونی:

✔️سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای ۱ الی ۲ وعده میل شود.

✔️خوردن روزی ۱۴ عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود.

✔️مصرف لبوی قرمز و زرد(چغندر)

✔️روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی۷ عدد، زیتون ۷ عدد صبحها، خرما ۳ عدد

✔️خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز)

✔️شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی ۱ الی ۳ لیوان.(طرزتهیه شربت:۲ الی ۳ قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.)

✔️فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود.

✔️روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده+۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+۱ قاشق غذاخوری عسل)میل شود.

✔️بادکش خونساز .مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان ۱۴ الی۲۱ مرحله بادکش گردد.

✔️ممنوعات کاهش جدی سردیها مخصوصا چای،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار،هندوانه،بادمجان،سوسیس و کالباس،نوشابه و…

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌یه صبحانه ی مقوی و پرخاصیت برای کم خونی : سمنو از خوراکی‏های بسیار خوشمزه و مقوی، که مصرف اون خصوصا تو فصول سرد سال و به ویژه پاییز توصیه میشه! طبیعتش گرم و تر بوده و برای افراد با مزاج سرد و خشک بسیار سودمنده! فواید دیگر ان عبارت است از: خونساز، مفید برای رشد قدی و وزنی کودکان، ملین، مقوی قوای جنسی، افزاینده ‏ی شیر مادران شیرده


✔️ آش خونــساز: مواد لازم :
● جو ،گندم
●نخود از هر کدام یک پیمانه ، لوبیا، عدس ، ماش از هر یک نصف پیمانه (پیمانه=استکان)
●پیاز متوسط ۳ عدد به صورت درسته
●زردچوبه ۱ ق چ
●زیره سیاه ا ق چ
●آب قلم یا دنده ی آبگوشتی
●سبزی(تره ۱/۵ کیلو، جعفری برگ چغندر، گشنیز از هر یک مقداری)

● مواد بالا را پس از خیساندن، با همان آب پخته و در آخر پیاز های پخته را به همراه کمی آب غذا، با گوشکوب برقی میکس کرده، به آش اضافه می شود.
و در آخر سبزی و آب قلم به آن افزوده می گردد.
بعد ۲۰ دقیقه آش آماده سرو است.

نکات مهم :
● در ترکیب این آش هیچ منعی در افزایش تره، برگ چغندر وجود ندارد و اثر درمانی کم خونی آن افزایش می یابد.
● در صورت عدم دسترسی، بدون گوشت وآب قلم هم آش خوشمزه ایی تهیه می شود.

● استفاده از آسیاب شده ی بابونه، ملیس، سویق ها در ترکیب این آش، فوائد آن را دو چندان می کند.

● بعلت نداشتن روغن، سرخ کردنی ها، سیر داغ و پیاز داغ فلفل و ...مُصلح و خوشایند کبد و دستگاه گوارش و جهاز هاضمه است که استفاده از این آش دو بار در هفته به همگان توصیه می شود.

✔️آش_جو_خونساز است ضمنا سبب افزایش کمیت وکیفیت شیر مادران هم می‌شود.