آب ولرم ۱ لیوان + آب ۱ عدد لیموترش + چند برگ نعنای تازه
آب لیموترش رو بگیرید، چند برگ نعنا رو تو هاون خورد و له کنید تا عطر بی‌نظیرش آزاد بشه،بعد همه رو به یه لیوان آب ولرم اضافه کنید.
این نوشیدنی رو به‌صورتِ ناشتا میل کنید.
اگه معده شما صبح‌ها ۱ لیموترش کامل رو تحمل نمی‌کنه با مقدار کمتر شروع کنید.
