Nazbanoo
کاربر شهروند
Female
- تاریخ ثبت‌نام
- 1/10/22
- نوشته‌ها
- 1,134
- پسندها
- 1,978
- امتیازها
- 113
- مدال ها
- 4
- جنسیت
برای کاهش وزن دستور و رژیم های متفاوت و گوناگونی وجود دارد. بعضی ها موثر و برخی دستورات کارساز نیستند.بعضی از دستورات رژیمی حتی با بدن شخص ناسازگاراست ،که ممکن است باعث تضعیف نیروی بدن شخص شود.
بعضی افراد کالری شماری رو پیشنهاد میدن و خیلی افراد از این نوع رژیم جواب گرفته اند و وزن خود را کاهش داده اند. اگر از انجام بعضی از رژیم ها که گفته شده که با یک سرچ ساده بالا میایند و نشان داده میشوند مطمئن نیستید ،میتوانید حداقل بعضی ترکیب های چربی سوز را در وعده های غذایی خود بگنجانید ، برخلاف گفته ها که شام را مضر میدانند و آن را حذف میکنن و یا مقدار آن را خیلی کم تنصیه میکنند ، در حدیث و روایات بر خوردن وعده سام تا کید شده است ، و اگر قصد حذف ویا کم کردن وعده غذایی دارید آن وعده ناهار میباشد
حال شما میتوانید در وعده ناهاهر به جای غذای مفصل و چرب از این ترکیب برای چربی سوزی استفاده کنید.
ترکیب ماست ، کدوی سبز رنده شده، شوید خورد شده ، نمک و فلفل به مقدار لازم ، در صورت تمایل سیر . تمام این مواد خاصیت چربی سوزی دارند و ترکیب آن ها باهم باعث بالا رفتن چربی سوزی در بدن میشوند .
توجه کنید در مصرف هیچ مواد یا ترکیبی زیاده روی نکنید ،اگر مدتی استفاده کردید ما بین به بدن خودتون استراحت بدین تا بدن شما بخاطر وجود ماست سردی نکند ، هرچند وجود سیر در این ترکیب باعث گرمی بدن شده و به صورتی باعث خنثی سازی سردی ماست میباشد.
منبع :زنِ مانتو پوش
بعضی افراد کالری شماری رو پیشنهاد میدن و خیلی افراد از این نوع رژیم جواب گرفته اند و وزن خود را کاهش داده اند. اگر از انجام بعضی از رژیم ها که گفته شده که با یک سرچ ساده بالا میایند و نشان داده میشوند مطمئن نیستید ،میتوانید حداقل بعضی ترکیب های چربی سوز را در وعده های غذایی خود بگنجانید ، برخلاف گفته ها که شام را مضر میدانند و آن را حذف میکنن و یا مقدار آن را خیلی کم تنصیه میکنند ، در حدیث و روایات بر خوردن وعده سام تا کید شده است ، و اگر قصد حذف ویا کم کردن وعده غذایی دارید آن وعده ناهار میباشد
حال شما میتوانید در وعده ناهاهر به جای غذای مفصل و چرب از این ترکیب برای چربی سوزی استفاده کنید.
ترکیب ماست ، کدوی سبز رنده شده، شوید خورد شده ، نمک و فلفل به مقدار لازم ، در صورت تمایل سیر . تمام این مواد خاصیت چربی سوزی دارند و ترکیب آن ها باهم باعث بالا رفتن چربی سوزی در بدن میشوند .
توجه کنید در مصرف هیچ مواد یا ترکیبی زیاده روی نکنید ،اگر مدتی استفاده کردید ما بین به بدن خودتون استراحت بدین تا بدن شما بخاطر وجود ماست سردی نکند ، هرچند وجود سیر در این ترکیب باعث گرمی بدن شده و به صورتی باعث خنثی سازی سردی ماست میباشد.
منبع :زنِ مانتو پوش
