فریماه
کاربر نمونه
Female- تاریخ ثبت‌نام
- 9/11/22
- نوشته‌ها
- 692
- پسندها
- 2,299
- امتیازها
- 93
- جنسیت
▫️راه رفتن روی نوک پا بیش از 38 عضله بدن را به حرکت در می آورد که بیشتر آن ها ماهیچه های تنبل بدن هستند
▫️راه رفتن روی نوک پا به مدت 4 دقیقه در روز باعث تحریک سوزاندن چربی های سفت در عضلات جانبی و خلفی ران شده و شکل ماهیچه ساق پا را به میزان قابل توجهی تغییر میدهد.
