Reza
مدیر فنی
Maleمدیر فنی
- تاریخ ثبتنام
- 1/7/22
- نوشتهها
- 1,834
- پسندها
- 2,425
- امتیازها
- 113
- مدال ها
- 6
- جنسیت
سالاد یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک تابستانی است. مخصوصا اگر یک سالاد رژیمی باشد. به همین بهانه در این مطلب طرز تهیه سالاد خیار و شوید رژیمی را برای شما گردآوری کرده ایم.
پیاز قرمز : 1/4 خرد شده شده
ماست : 1/4 فنجان
لیمو بزرگ : 1 عدد برای مزه دار کردن ( به جای لیمو می توانید از 1/4 فنجان سرکه سفید استفاده کنید )
شوید تازه خرد شده : 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل : به مقدار لازم
سیر رنده شده : 1 عدد
خیار خرد شده، پیاز خرد شده و شوید خرد شده را با هم ترکیب کنید.
آب لیمو را اضافه و مخلوط کنید.
نمک، فلفل را اضافه و مخلوط کنید.
سیر رنده شده و ماست را اضافه کرده و بگذارید برای یکی دو ساعت درون یخچال باشد تا مزه دار شود.
سپس سرو کنید. نوش جان
مواد لازم برای سالاد خیار و شوید رژیمی
خیار : 2 عدد بزرگ خرد شدهپیاز قرمز : 1/4 خرد شده شده
ماست : 1/4 فنجان
لیمو بزرگ : 1 عدد برای مزه دار کردن ( به جای لیمو می توانید از 1/4 فنجان سرکه سفید استفاده کنید )
شوید تازه خرد شده : 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل : به مقدار لازم
سیر رنده شده : 1 عدد
طرز تهیه سالاد خیار و شوید رژیمی
آب لیمو را اضافه و مخلوط کنید.
نمک، فلفل را اضافه و مخلوط کنید.
سیر رنده شده و ماست را اضافه کرده و بگذارید برای یکی دو ساعت درون یخچال باشد تا مزه دار شود.
سپس سرو کنید. نوش جان
آخرین ویرایش توسط مدیر: