رشد مو وناخن

[راز۷۷]

من موهام کوتاه بود یه مدت سه بار شامپو میزدم یکم بلندتر شد

 

[راز۷۷]

من موهام کوتاه بود یه مدت سه بار شامپو میزدم یکم بلندتر شد

البته وسواس داشتم🙄

 

[Vafa68]

hairvit مصرف میکردم. دیگه خسته شده بودم از ناخن گرفتن و سلمانی رفتن

wellwoman هم مکمل خوبیه

علت اصلی و شایع کمبود زینک یا همون فلز روی هست.
یه سوال آیا موهاتون نازک هست و ریزش دارید؟
یا این که ناخن ها خیلی ضعیف و شکننده هستن؟
اگر بله میتونه علتش کمبود ویتامین و زینک باشه.
اما اگر ضعیف نیست. زمینه ارثی ممکنه باشه
بعضی ها رشد موها کم و بعضی ها زیاد
به تغذیه هم ربط داره.
----------
اگر نمیخوایید زینک مصرف کنید. میتوانید زینک رو از تخم مرغ، جگر یا حبوبات مثل عدس دریافت کنید

واقعا جواب گرفتی؟؟

 

[Amir Masuod]

واقعا جواب گرفتی؟؟

من رژیم گرفته بودم. واسه این که موهام نریزه میخوردم
-------
ولی همونطور که گفتم اگه موها ضعیف هست دلیل اصلیش کمبود زینک هست.
زینک هم توی زرده تخم مرغ و گوشت و عدس هست.

 

[اعتصامی]

واقعا جواب گرفتی؟؟

گیانم
مژگان یادته؟ هرویت استفاده کرده بود
جواب گرفته بود

 

[Vafa68]

گیانم
مژگان یادته؟ هرویت استفاده کرده بود
جواب گرفته بود

ها یادمه چشم بور سبز

 

[اعتصامی]

ها یادمه چشم بور سبز

احسنت خودشه

 

[جنگلی در مه]

سلام کاربر کیوت. شاید کم خونی داشته باشید.اگر زود خسته میشید و تمرکز کافی ندارید /رنگ پریده هستید/ ملتحمه چشمتون به سفیدی میزنه {پلک پایینتو بکش پایین اون قسمت داخلیش} احتمالا کم خون هستی. ازمایش cbc و پروفایل اهن بده تا نوع کمخونبت مشخص بشه و بر اساس اون درمان دریافت کنی.اگر فقراهن داشته باشی قرص اهن و فولیک اسید بهت میدن برای مصرف اما اگر مینور باشی مصرف اهن ممنوعه مگر اینکه کمخونی میکس فقراهن و مینور باشه. برا همین نباید بدون ازمایش شروع به مصرف بکنی.

 

[کیوت]

سلام کاربر کیوت. شاید کم خونی داشته باشید.اگر زود خسته میشید و تمرکز کافی ندارید /رنگ پریده هستید/ ملتحمه چشمتون به سفیدی میزنه {پلک پایینتو بکش پایین اون قسمت داخلیش} احتمالا کم خون هستی. ازمایش cbc و پروفایل اهن بده تا نوع کمخونبت مشخص بشه و بر اساس اون درمان دریافت کنی.اگر فقراهن داشته باشی قرص اهن و فولیک اسید بهت میدن برای مصرف اما اگر مینور باشی مصرف اهن ممنوعه مگر اینکه کمخونی میکس فقراهن و مینور باشه. برا همین نباید بدون ازمایش شروع به مصرف بکنی.

ممنون🙏