خودمونی💜✨

[Avakin]

⧼پوسټ صورتتۅ سفید کن👵🏻💕🌼⧽
آب کافے بنۅشید!◍💧*•*
خۅاب کافے داشتہ باشید!◍💤*•*
پوسټ خود را مرطۅب ڪنید!◍🧴*•*
پوسټ خود را لایه‌بردارے ڪنید!◍🍒*•*
صورټ خود را با رۅغن زیتون و عسل ماساژدهید!◍🍯💚*•*
حتے در محیط داخل خانہ هم از ضدآفتاب استفاده ڪنید!◍🌞🎀*•*
دو بار دررۅز از یڪ تونر طبیعي روۍ پوسټ خود استفاده ڪنید!◍🔮🌸*•*

⥂🥚⥃ماسڪ تخم مرغ بزنید
• ۲قاشق غذاخورے پۅدر آرد ذرټ و ۱عدد سفیده تخم‌مرغ را مخلۅط ڪنید و روي صورټ خود بمالید◍🧚🏾‍♀☘*•*
• درصورتے کہ بوي تخم‌مرغ اذیتتان کرد، مےتوانید چند قطره گلاب نیز بہ آن اضافہ ڪنید!◍

 

[Avakin]

❰نکتہ هاي باکلاسے💓👠❱
⤂بددهنے نڪنید!🥂𐂴
⤂مسئولیټ پذیر باشید!✌️🏽𐂴
⤂تظاهر بہ دانایۍ نڪنید!🐟𐂴
⤂درباره‌ي میزان باکلاسےتان حرف نزنید!✨🌹𐂴
⤂صدایتان بلندترین صداي جمع نباشد!🗣☁️𐂴
⤂پشټ سر دیگران حرف‌هاۍ خۅب بزنید!🍊🌿𐂴
⤂خۅدتان را درگیر مُد نڪنید!👚𐂴
⤂خۅدتان را با ظاهرے تمیز و آراستہ متمایز ڪنید!🌼🪨𐂴
⤂جورے بنظر نرسید کہ انگار شب قبل تا دیروقټ مهماني بۅده‌اید!🎀🫧𐂴
⤂قبل از خرۅج از خانہ، کاملا مرتب و آراستہ باشید!💚🍒𐂴
⤂براي استفاده از تلفن همراه‌تان، آداب خاص و مناسبۍ داشتہ باشید!🌝💧𐂴
⤂لحن‌تان ملایم باشد، حتے وقتے عصباني هستید!💜☂𐂴
⤂با دیگران همان‌گونہ رفتارکنید کہ دوسټ دارید با شما رفتارکنند!🍃🧸𐂴

 

[Avakin]

⟮درماݩ شپش👨🏻‍🦲🦟☀️⟯
⬾آب پیاز یکي دیگر از راه‌هاۍ درمان شپش سر اسټ!◍💞🧅•-•

⬾براي این کار مقدارے آب پیاز تهیہ ڪنید و بین 3الۍ 4ساعټ آن را روي پوسټ سرتان قراردهید!◍🌱🦩•-•

⬾بعد از آن شپش‌هاي مرده را با شانہ ضدشپش بیرۅن آورده و مۅهایتان را با شامپۅ بسیار تمیز بشۅیید‌!◍🦋💜•-•

⬾هر 3رۅز یکبار این‌کار را تڪرار ڪنید!◍🐝🦠•-•

 

[Avakin]

《چگونہ خۅابم ببره؟!🥱💤✨》
⬴روي تشڪ مناسب بخۅابید!❟💕🛌ᨳ
⬴در هواي خنڪ بخۅابید!❟💧ᨳ
⬴یڪ برنامہ براۍ خۅابتان تنظیم کنید!❟✏️☘ᨳ
⬴بہ موسیقےهاي آرام‌بخش گۅش کنید!❟🎵ᨳ
⬴از نگاه کردن بہ ساعټ خوددارے کنید!❟🕰ᨳ
⬴در طۅل روز ۅرزش کنید!❟🤸🏻‍♀🌿ᨳ
⬴نۅشتن قبل از خواب را تمرین کنید!❟✍🏻ᨳ
⬴تا ۱۰۰بشمارید!❟💯ᨳ
⬴وضعیټ خۅابیدنتان را تنظیم کنید!❟☁️ᨳ
⬴قبل از خۅاب کتاب بخوانید!❟📘ᨳ
⬴بہ زمان و آن چیزے کہ میخۅرید، توجہ کنید!❟👀ᨳ
⬴یۅگا، مدیتیشن و تمریناټ ذهن آگاهے را انجام دهید!❟🧘🏾‍♀🍑ᨳ
⬴تمام لۅازم الکترونیکۍ را خامۅش کنید!❟🔮🔌ᨳ

 

[Avakin]

⦇ ۲رۅش پرکننده مژه💕👁🔮⦈
•🥚• تخم مرغ ⬐
۱تخم مرغ و ۱قاشق غذاخورے ۅازلین را مخلوط ڪنید؛ مخلوط را بہ مژه‌ها بمالید!°°🧨🧡☆

✸این رۅش را 3بار در هفتہ و براي چندماه تکرار ڪنید!☁️✸

•💚• آلوئہ ورا ⬐
برگ‌هاي تازه آلوئہ ورا را برش داده و فشاردهید؛ چندقطره آب آلوئہ ورا را روي مژه‌ها بمالید. شب قبل از خۅاب آن را استفاده کرده و صبح چشم‌ها را بشۅیید!°°🦋☀️☆

✸براي بهبۅد اثر، آب آلوئہ ورا را با روغن کرچڪ یا روغن زیتۅن مخلوط ڪنید!☁️✸

 

[Avakin]

「خوراکي‌هایۍ کہ چاقټ میکنن🔗🐼🧊」
⟸ شیر!••🥛𔓘
⟸ اسموتےهاي پروتئینے!••🍹𔓘
⟸ برنج!••🍙𔓘
⟸ آجیل‌ها و کره بادام زمینے!••🥜𔓘
⟸ گوشټ قرمز!••🥩𔓘
⟸ سیب زمینے و نشاستہ!••🥔𔓘
⟸ مکمل‌هاي پروتئین!••💕𔓘
⟸ میوه‌هاۍ خشڪ!••🍏𔓘
⟸ نان سبۅس دار!••🔥𔓘
⟸ غلاټ کامل!••🥢𔓘
⟸ شکلاټ تلخ!••🍫𔓘
⟸ ماسټ پرچرب!••💙𔓘

 

[Avakin]

⦅نکاټ کاربردي آرایشے👰🏻‍♀💕⦆
وقتے آرایش چشمتۅن زیاده، آرایش لب ملایم باشہ و برعکس!⤭🧸👁𒄬

بلندر رو یه‌کم مرطۅب ڪنید تا کرم‌پودر کیکي یا ورقه‌اي نشہ!⤭🧽🍊𒄬

سایہ سفید زیر ابرۅ، پشټ پلڪ رو بلندتر میکنہ!⤭☘🫧𒄬

قبل از آرایش مرطۅب کننده و پرایمر بزنید تا آرایش ماسیده نشہ!⤭🌚🦋𒄬

روي لب کرم‌پودر بزنید تا لب‌ها رو راحټ تر با خط لب و رژ فرم بدین!⤭💄🔮𒄬

صورټ رو با خط‌هاۍ مورب کانتۅر ڪنید تا لیفټ و کشیده نشۅن بده!⤭🪄💚𒄬

 

[Avakin]

『ترفندهاي ساده‌ۍ زیبایـے🧝🏾‍♀🌿』
⤌براي رهایۍ از جوش‌هاے سرسیاه: اسکراب، بخۅر، مرطۅب کننده!••🍒🌙*᎑*

⤌اگر موهاټ خشکہ رۅغن نارگیل بہ ساقه مۅ بزن کہ مرطۅب کننده‌سټ!••🧉💧*᎑*

⤌براي کاهش منافذ بعداز شستشوۍ صورټ، یڪ تکہ یخ روے منافذ ماساژ بده!••🙆🏻‍♀🔮*᎑*

⤌اگر دور چشمټ تیرگي هست، یڪ قطعہ خیار رو با رۅغن ویتامین سے چرب کن و ده دقیقہ زیر چشمټ بزار!••👁🥒*᎑*

⤌اگر موهاټ گره میخۅره، بعداز حمام با رۅغن بادام تلخ ساقہ مو رو چرب کن!••🍊☁️*᎑*

⤌اگر دوسټ دارے ابروهاټ پهن بشہ، با رۅغن کرچڪ ماساژ بده!••💕💎*᎑*

⤌اگر بدنټ جۅش میزنہ، یڪ قاشق بزرگ سدر رو با ماسټ و چندقطره لیمۅ ترکیب کن.. ۱۵دقیقہ روي پۅست بمونہ!••🪱☀️*᎑*