sahar♡
♡
ناظر انجمن
- تاریخ ثبتنام
- 18/10/22
- نوشتهها
- 8,559
- پسندها
- 19,201
- امتیازها
- 113
- مدال ها
- 18
روانشناسی ورزشی به این موضوع علاقه مند است که چگونه تمرین و ورزش و فعالیت بدنی، میتواند عملکرد، سلامتی و لذت را در فعالیتهای خاص افزایش دهد. تمرکز اصلی این رشته بر توسعه مهارتهای ذهنی ورزشکار است.
روانشناسی ورزشی میتواند برای هر ورزشکاری که میخواهد عملکرد خود را بهبود بخشد یا در فعالیت های انتخابی خود سالم بماند، سودمند باشد. گروههایی که از روانشناسی ورزشی فایده میبرند عبارتند از:
تیم های ورزشی حرفهای مثل تیمهای باشگاهی یا تیم ملی (مانند فوتبال، بسکتبال)
ورزشکاران مبتدی و حرفهای (مانند بازیکنان تنیس، دوندگان، صخره نوردان)
هنرمندان ورزشکاران نمایشی (مانند رقصندگان، بازیگران)
مربیان و داوران
..
روانشناس ورزشی در حقیقت یک روانشناس حرفهای است که برای کار کردن در محیطهای ورزشی آموزش دیده است. او از اصول روانشناختی برای ارتقاء ورزش ورزشکار استفاده میکند و در تلاش است تا از شرایط عاطفی و روانی ورزشکار مراقبت کند. در این صورت ورزشکار هم از ورزش خود لذت بیشتری میبرد و هم موفقیت و عملکرد بهتری خواهد داشت.
یک متخصص روانشناسی ورزشی میتواند به افراد کمک کند با استرس فیزیکی، ذهنی و عاطفی مقابله بهتری داشته باشند. به عنوان مثال، وقتی یک ورزشکار آسیب میبیند، ممکن است که ناامید شود و انگیزه لازم برای ادامه ورزش و تلاش برای عملکرد بهتر را داشته باشد. در این زمان یک متخصص روانشناسی میتواند از ابزارهای مختلفی برای کمک به ورزشکاران برای غلبه بر موانع ذهنی و بازگرداندن اعتمادشان، استفاده کند تا در نتیجه عملکرد بهتری داشته باشند
روانشناسی ورزشی میتواند برای هر ورزشکاری که میخواهد عملکرد خود را بهبود بخشد یا در فعالیت های انتخابی خود سالم بماند، سودمند باشد. گروههایی که از روانشناسی ورزشی فایده میبرند عبارتند از:
تیم های ورزشی حرفهای مثل تیمهای باشگاهی یا تیم ملی (مانند فوتبال، بسکتبال)
ورزشکاران مبتدی و حرفهای (مانند بازیکنان تنیس، دوندگان، صخره نوردان)
هنرمندان ورزشکاران نمایشی (مانند رقصندگان، بازیگران)
مربیان و داوران
..
روانشناس ورزشی در حقیقت یک روانشناس حرفهای است که برای کار کردن در محیطهای ورزشی آموزش دیده است. او از اصول روانشناختی برای ارتقاء ورزش ورزشکار استفاده میکند و در تلاش است تا از شرایط عاطفی و روانی ورزشکار مراقبت کند. در این صورت ورزشکار هم از ورزش خود لذت بیشتری میبرد و هم موفقیت و عملکرد بهتری خواهد داشت.
یک متخصص روانشناسی ورزشی میتواند به افراد کمک کند با استرس فیزیکی، ذهنی و عاطفی مقابله بهتری داشته باشند. به عنوان مثال، وقتی یک ورزشکار آسیب میبیند، ممکن است که ناامید شود و انگیزه لازم برای ادامه ورزش و تلاش برای عملکرد بهتر را داشته باشد. در این زمان یک متخصص روانشناسی میتواند از ابزارهای مختلفی برای کمک به ورزشکاران برای غلبه بر موانع ذهنی و بازگرداندن اعتمادشان، استفاده کند تا در نتیجه عملکرد بهتری داشته باشند