اعتصامی
هلنم کاش بمونی تو برام
مدیر کل
- تاریخ ثبت‌نام
- 4/10/22
- نوشته‌ها
- 23,171
- پسندها
- 22,665
- امتیازها
- 113
- مدال ها
- 6
بهترین هدیه‌ای که میتونیم به خودمون بدیم ورزشه
ورزش میتونه یه پیاده‌روی ساده باشه یا باشگاه رفتن و فعالیت‌های شدیدتر، گرچه فعالیت‌های هوازی که ضربان قلب رو بالا میبره و سبب تعریق میشه تاثیر بیشتری داره اما باتوجه به شرایط مختلف پیاده‌روی ممکنه برای یک عده راحت تر باشه.. باتوجه به تاثیری که ورزش بر هیپوکامپ مغز میذاره سطح یادگیری و حافظه کلامی هم بالا میره..(چی ازین بهتر؟!)خلاصه که پشت گوش نندازید
ورزش میتونه یه پیاده‌روی ساده باشه یا باشگاه رفتن و فعالیت‌های شدیدتر، گرچه فعالیت‌های هوازی که ضربان قلب رو بالا میبره و سبب تعریق میشه تاثیر بیشتری داره اما باتوجه به شرایط مختلف پیاده‌روی ممکنه برای یک عده راحت تر باشه.. باتوجه به تاثیری که ورزش بر هیپوکامپ مغز میذاره سطح یادگیری و حافظه کلامی هم بالا میره..(چی ازین بهتر؟!)خلاصه که پشت گوش نندازید
