الان فصل آموختنه!!!! آموزش‌های جدید رو در سایت گویامگ مشاهده کنید. [ کلیک کنید❤️]

جاوا اسکریپت غیر فعال می‌باشد. برای تجربه بهتر، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.

زیبایی اندام

آموزش حرکات ورزشی و بدنسازی در منزل و باشگاه

فیلترها

روزی نیم کیلو کاهش وزن

آفتابگردان
18/10/22

پاسخ‌ها: 7

بازدیدها: 77

18/10/22

امیر محمد

ا

داستان کاهش وزن آفتابگردان

آفتابگردان
16/10/22

2

پاسخ‌ها: 18

بازدیدها: 178

17/10/22

آفتابگردان

پس از چند روز بعد از گرفتن رژیم کتوژنیک وارد فاز کتو می‌شویم؟

شاهدخت
6/10/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 42

6/10/22

شاهدخت

چیت کردن رژیم کتوژنیک یعنی چه؟

شاهدخت
6/10/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 43

6/10/22

شاهدخت

کوچک کردن شکم با 5 حرکت روزانه

Reza
18/9/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 36

18/9/22

Reza

با آفتاب گرفتن چربی شکمی خود را کاهش دهید

Reza
12/9/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 59

12/9/22

Reza

کاهش وزن به کمک ماساژ

Reza
11/9/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 40

11/9/22

Reza

ورزش های چربی سوز مخصوص افراد مبتدی

Reza
5/9/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 50

5/9/22

Reza

در این ساعات غذا بخورید تا لاغر شوید

Reza
11/8/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 27

11/8/22

Reza

کوچک کردن شکم با 15 ترفند ساده، کاربردی و موثر

Reza
9/8/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 50

9/8/22

Reza

چه اشتباهاتی باعث استپ وزنی می شود و چگونه بر آن غلبه کنیم؟

Reza
1/8/22

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 67

1/8/22

Reza

شما برای فرستادن نوشته باید ثبت‌نام کنید یا به انجمن ورود کنید.

بالا