به هیچ عنوان سراغ قرص و داروهای چاقی عطاری ها نرو که بعد یک دوره هم خیلی ضرر داره خیلی زود چاق میشی تو یک هفته قول میشی ولی بعدش سر استخون لنگت سیاه میشه و بعدش تعویض مفصل و کلی دردسر دیگه....
کشیدم که میگم...
میتونی ورزش کنی و از مکمل های مجاز که خود مربی ها استفاده کنی
به هیچ عنوان سراغ قرص و داروهای چاقی عطاری ها نرو که بعد یک دوره هم خیلی ضرر داره خیلی زود چاق میشی تو یک هفته قول میشی ولی بعدش سر استخون لنگت سیاه میشه و بعدش تعویض مفصل و کلی دردسر دیگه....
کشیدم که میگم...
میتونی ورزش کنی و از مکمل های مجاز که خود مربی ها استفاده کنی