Nazbanoo
کاربر شهروند
Female- تاریخ ثبتنام
- 1/10/22
- نوشتهها
- 1,134
- پسندها
- 1,978
- امتیازها
- 113
- مدال ها
- 4
- جنسیت
خوردن انگور نه تنها برای مادر مفید است بلکه دارای فواید قابل توجه ای دربدن جنین است:
🍃منیزیم
منیزیم در انگور باعث بهبود گرفتگی عضلات بدن مادر باردار میشود.
🍃فیبر
انگور حاوی فیبر زیادی است که به زودتر سیر شدن مادر باردار کمک میکند.
🍃ویتامین ها:
انگور دارای ویتامین های E و K است که در انعقاد خون اثر گذار هستند و در زمان زایمان مفید است. بنابراین خوردن یک لیوان آب انگور در زمان نزدیک شدن به زایمان هم در طول زایمان کارساز است و هم به مادر آرامش میدهد.
🍃آنتی اکسیدان:
آنتی اکسیدان فراوان موجود در انگور باعث تقویت سیستم ایمنی بدن مادر میشود و از بروز عفونت های مختلف در دوران بارداری جلوگیری میکند.
🍃رزورترول:
موجود در انگور باعث کاهش و تنظیم کلسترول بدن مادر میشود. بنابراین اگر مادر دارای فشار خون است بهتر است روزانه یک لیوان آب انگور بخورد.
🍃مواد ضدالتهابی:
انگور حاوی مواد ضد التهابی است . مادران باردار که آرتریت و یا آسم دارند بهتر است بطور منظم انگور بخورند.
🍃دتر جنت قوی:
انگور بعنوان یک دترجنت قوی عمل میکند و از بروز بیماری هایی مانند سنگ کلیه جلوگیری کرده و باعث سم زدایی کبد شده و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد. همچنین در درمان یبوست بارداری کمک کننده است.
🍃درست است که انگور میوه مفیدی در بارداری هست ولی در خوردن هیچ ماده غذایی زیاده روی نکنید .
🍃مامانهایی هم که دیابت بارداری دارن سعی کنن کمتر انگور بخورن ولی این بدان معنا نیست که کلا از رژیم غذایی خود حذف کنند
🍃منیزیم
منیزیم در انگور باعث بهبود گرفتگی عضلات بدن مادر باردار میشود.
🍃فیبر
انگور حاوی فیبر زیادی است که به زودتر سیر شدن مادر باردار کمک میکند.
🍃ویتامین ها:
انگور دارای ویتامین های E و K است که در انعقاد خون اثر گذار هستند و در زمان زایمان مفید است. بنابراین خوردن یک لیوان آب انگور در زمان نزدیک شدن به زایمان هم در طول زایمان کارساز است و هم به مادر آرامش میدهد.
🍃آنتی اکسیدان:
آنتی اکسیدان فراوان موجود در انگور باعث تقویت سیستم ایمنی بدن مادر میشود و از بروز عفونت های مختلف در دوران بارداری جلوگیری میکند.
🍃رزورترول:
موجود در انگور باعث کاهش و تنظیم کلسترول بدن مادر میشود. بنابراین اگر مادر دارای فشار خون است بهتر است روزانه یک لیوان آب انگور بخورد.
🍃مواد ضدالتهابی:
انگور حاوی مواد ضد التهابی است . مادران باردار که آرتریت و یا آسم دارند بهتر است بطور منظم انگور بخورند.
🍃دتر جنت قوی:
انگور بعنوان یک دترجنت قوی عمل میکند و از بروز بیماری هایی مانند سنگ کلیه جلوگیری کرده و باعث سم زدایی کبد شده و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد. همچنین در درمان یبوست بارداری کمک کننده است.
🍃درست است که انگور میوه مفیدی در بارداری هست ولی در خوردن هیچ ماده غذایی زیاده روی نکنید .
🍃مامانهایی هم که دیابت بارداری دارن سعی کنن کمتر انگور بخورن ولی این بدان معنا نیست که کلا از رژیم غذایی خود حذف کنند