شاهدخت
👸
پرنسس وطن وی
- تاریخ ثبت‌نام
- 5/10/22
- نوشته‌ها
- 7,299
- پسندها
- 10,248
- امتیازها
- 113
- مدال ها
- 16
رژیم کتوژنیک رژیمی است که میخوری وزن کم میکنی. میخوابی وزن کم میکنی. هیچ کاری نمیکنی وزن کم میکنی😁 این رژیم چربی های بدن شما رو از بین میبرد و باعث تخت شدن شکم شما میشود.
در رژیم کتوژنیک خوردن موادی که دارای کربوهیدرات هستند ممنوع است. مانند برنج، نان، شیرینی و غیره.
در عوض خوردن انواع گوشت، روغن زیتون و دنبه و سبزیجات مجاز است. در این رژیم خوردن نمک دریا یکی از الزامات است و نمک معمولی ممنوع می‌باشد.
در رژیم کتوژنیک خوردن موادی که دارای کربوهیدرات هستند ممنوع است. مانند برنج، نان، شیرینی و غیره.
در عوض خوردن انواع گوشت، روغن زیتون و دنبه و سبزیجات مجاز است. در این رژیم خوردن نمک دریا یکی از الزامات است و نمک معمولی ممنوع می‌باشد.
