درمان استرس در طب سنتی دکتر ضیایی نی نی سایت 🔴درمان فوری

[اعتصامی]

درمان استرس در طب سنتی دکتر ضیایی نی نی سایت 🔴درمان فوری

✔️صبحانه: شیر تازۀ گاو که حتما کم چرب باشد با مقدار کمی عسل و زعفران یا عسل و عنّاب پودر شده میل کند

✔️استفاده از سبزیجات (جعفری، ترخون، مرزه، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون سُس)، میوه های طبیعی (گلابی رسیدۀ شیرین، لیمو شیرین، میوۀ شاه بلوط (فندق کوهی)، مصرف سیب قرمز رسیدۀ شیرین خوشبو طبیعی).

✔️ مصرف کدو حلوائی پخته، تخمۀ خام کدو.

✔️ روغن زیتون بکر، یا مصرف زیتون

✔️ماهی مصرف کنید حتما بعد از آن عسل طبیعی میل کند

✔️ غلّات کامل (گندم، جو، ذرّت، برنج)، سبوس ها (سبوس گندم، سبوس جو، سبوس برنج)؛ به خاطر اینکه بدن برای درمان بیماری استرس و اضطراب نیازمند ویتامین ۵B است که در سبوس غلّات به شکل فراونی وجود دارد بایستی نان گندم سبوس دار، نان جو سبوسدار، نان برنجی سبوسدار استفاده کنید

✔️ماست کم چرب مصرف کنید حتما شیرین باشد

✔️ مغز بادام درختی از نوع شیرین

✔️ورزشهای مفید و نرمش های مناسب در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک

✔️گلاب طبیعی در رژیم غذایی

❌️برای دیدن سایر نسخه های طب سنتی حکیمان کافی است نام وطن وی را در مرورگر خود سرچ نمایید. به عنوان مثال : درمان کک و مک صورت دکتر خیراندیش وطن وی
نام وطن وی را حتما در آخر جستجوی خود بنویسید