تجربه چاقی صورت با جوانه گندم در طب سنتی + طرز تهیه آن

[یلدا]

روش مصرف جوانه گندم برای چاق شدن و تپل شدن صورت و تاثیر گذار بودن آن

جوانه گندم را چگونه تهیه کنیم :
۱.دانه های گندم را درون ظرفی ریخته و خوب بشویید

۲.سپس اجازه دهیم تا به مدت ۱۲ ساعت درون کاسه آبی خیس بخورد.

۳.آنگاه گندم ها را درون آبکشی ریخته و مجدداً آن ها را شست و شو دهید.

۴.سپس آن ها را درون ظرفی ریخته و روی آن پارچه ای انداخته تا محیط آن کاملا مرطوب باقی بماند.

۵.دقت فرمایید که گندم‌ها در بشقاب دچار کپک زدگی نشوند.

۶. بهترین ظرف برای به دست آوردن جوانه گندم شیشه های درب گشاد است که باید درب ظرف را با پارچه توری دولایه به خوبی بپوشانید، تا از کپک زدن جوانه ها بکاهید.

۷. حدود پنج روز سطح گندم های موجود در ظرف را به همین صورت مرطوب نگه دارید.

۸. هر چند وقت یکبار ظرف را وارونه کرده تا رطوبت به همه بخش های گندم ها برسد .

۹. بهترین دما برای رشد جوانه ها ۲۰ الی ۲۴ درجه سانتی گراد و به دور از نور خورشید است.

۱۰. توجه کنید هر ۱۲ ساعت باید اقدام به شستشوی دانه های گندم کنید.

۱۱. هنگامی که جوانه گندم به طول سه الی چهار سانت رسیدند، برای استفاده به داخل یخچال منتقل کنید.

❌️شما به مدت یک هفته از این جوانه ها استفاده کنید.

طرز تهیه جوانه گندم و شیر برای چاقی

می توان از پودر جوانه گندم مخلوط با شیر و یا ماست استفاده کرد.

برای تهیه پودر جوانه گندم می‌توانید، جوانه های سبز شده را خشک و آسیاب کرده و از آن استفاده کنید.

برای افزایش وزن کافی است هر روز حدود ده الی نیم ساعت پس از صرف غذا یک الی دو قاشق پودر جوانه گندم را درون شیر به همراه عسل یا شکر مخلوط کرده و میل کنید.


ماسک چاق کننده صورت
پودر گندم را با ماست یا شیر مخلوط کرده و روی پوست صورت استفاده کرد. به این صورت که پودر جوانه گندم را با ماست یا شیر ترکیب کرده و به مدت یک ربع الی نیم ساعت خمیر درست شده را روی پوست قرار داده و سپس با آب سرد یا ولرم بشویید.

نحوه استفاده از جوانه گندم

✔️ساده ترین شکل مصرف جوانه گندم روی سالاد است
✔️در سوپ
✔️خوراک ها
✔️کوکوها
✔️ روی انواع پیتزا و خمیر آن
✔️ ماکارونی
✔️درون سمنو
✔️آش
✔️درون شیر
✔️درون ماست
استفاده نمود.


خواص جوانه گندم

✔️خواص آنتی اکسیدانی قوی دارد.
✔️ دارای ویتامین هایی نظیر A، B1،B6 ، B12، E،
✔️اسید فولیک
✔️ سلنیوم
✔️ کلسیم
✔️ فسفر
✔️ روی
✔️ منیزیم
✔️ ید
✔️غنی از فیبر بوده
✔️دارای پروتئین بالا

✔️خواص آبرسانی:ویتامین E و B موجود در جوانه گندم نقش مهمی در آبرسانی بدن داشته و تأثیر چشمگیری روی چاق شدن صورت دارد.

✔️باعث رفع چین و چروک های پوست میشود.

✔️ باعث چاق شدن صورتمی‌شود.

✔️ اثر مستقیمی بر سیستم اعصاب دارد و به راحتی استرس های روزانه را از شما دور می کند.

✔️ افراد را از انواع عوارض قلبی نظیر سکته ها مصون دارد.

✔️ خاصیت ضد سرطانی دارد.

✔️موجب کاهش کلسترول خون میشود.

✔️خاصیت عضله سازی دارد.

✔️جوانه گندم، بهترین ماده غذایی برای افراد دیابتی و مادران باردار و افراد دارای مشکلات گوارشی است.​