فاطیما
قوی تر از دیروز♡
Female- تاریخ ثبتنام
- 12/11/22
- نوشتهها
- 1,216
- پسندها
- 2,308
- امتیازها
- 113
- جنسیت
مطالعه جدیدی نشان داده است که بهترین زمان برای ورزش کردن در روز با توجه به جنسیت متفاوت است. این تیم تحقیقاتی متوجه شدند که ورزش در تایم عصر برای مردان مؤثرتر از ورزش صبحگاهی است در حالی که نتایج برای زنان متفاوت است.
برای مطالعه جدید، محققان کالج Skidmore تصمیم گرفتند تا اثرات ورزش در ساعات مختلف روز را با تمرکز بر تفاوتهای بین مردان و زنان بررسی کنند و نتایج نشان میدهد که بهترین زمان از روز برای ورزش مردان، عصر است. در حالی که برای زنان بستگی به این دارد که چه نتیجهای میخواهند از ورزش بگیرند.
برای مطالعه جدید، محققان کالج Skidmore تصمیم گرفتند تا اثرات ورزش در ساعات مختلف روز را با تمرکز بر تفاوتهای بین مردان و زنان بررسی کنند و نتایج نشان میدهد که بهترین زمان از روز برای ورزش مردان، عصر است. در حالی که برای زنان بستگی به این دارد که چه نتیجهای میخواهند از ورزش بگیرند.