بعد از حجامت چه غذا و نوشیدنی‌هایی بخوریم؟ دکتر خیراندیش 🔴 طب سنتی طب اسلامی

[اعتصامی]

بعد از حجامت چه غذا و نوشیدنی‌هایی بخوریم؟ 🔴 طب سنتی طب اسلامی

بعد از حجامت چه غذا و نوشیدنی‌هایی بخوریم؟

✔️خوردن آبغوره و سوپ جو را هنگام حجامت یا خون گیری توصیه شده؛ این مواد خون را رقیق می‌کند و موجب دفع مواد زائد بیشتری از خون می‌شود.

✔️بعد از حجامت، بهتر است غذا کمتری خورده شود و آشامیدنی بیش‌تر مصرف گردد.

✔️بعد از حجامت، شربت عسل، سکنجبین و عرق کاسنی بنوشید.

✔️خوردن آب انار و با انار شیرین بعد از حجامت نیز بسیار مفید است.

✔️گرم مزاجان بیشتر انار یا آب آن، آب کاسنی با شکر، کاهو با سکنجبین، شربت گلاب، گوشت جوجه یا آش آبغوره میل نمایند.

✔️توصیه ما این است که اگر قصد مصرف قند یا شکر را بعد از حجامت داشتید، ترجیحا از شکر سرخ استفاده کنید.

✔️در چند روز اوّل بعد از حجامت، اولویت با مصرف آش ها، شورباها و سوپ های مقوی امّا سهل الهضم و سبک است.

■سردی ناگهانی تن، بی‌حالی و ضعف در لحظه حجامت یا بعد از آن بیشتر در افراد دموی مشهود است؛ پس برای اینکه به‌موقع ضعف و بی‌حالی فرد جبران شود لازم است بدانیم بعد از حجامت چه بخوریم طب اسلامی نیز آن را تایید کند:

✔️قبل از حجامت یکی از این شربت‌ها را آماده کند تا بعد از حجامت میل شود: شربت زعفران و عسل، شربت عرق نعناع و عسل، شربت عرق بهارنارنج با عسل، گلاب با عسل یا آبلیمو با عسل.

✔️در فصل سرما بهتر است برای جبران ضعف، سکنجبین عسلى استفاده شود.

✔️طبق گفته برخی از منابع، طی ۶ ساعت اول پس از حجامت، خوردن شربت عسل (یک قاشق عسل با یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده) سکنجبین و ماء‌الشعیر طبی با عسل مطلوبست.

✔️اگر فرد در اثر ضعف ناگهانی، احساس سرگیجه و سردرد دارد به جای غذا خوردن، دستمالی را به گلاب یا عطر گل محمدی یا عطرهای گرم‌مزاج دیگر (مریم، یاس و…) آغشته کنید و برای استنشاق به بینی او نزدیک کنید، سردرد او به سرعت بهبود می‌یابد.

✔️اگر ضعف، سرگیجه یا افت فشار ندارید تا یک ساعت پس از حجامت چیزی نخورید.

✔️در صورت وجود مشکل، قرار دادن کمی عسل در دهان یا زیر زبان تا خودش کم کم آب شود یا نوشیدن شربت عسل کفایت می‌کند و نیازی به غذا خوردن نیست.

✔️پرخوری و یا خوردن غذاهای سنگین، چرب و دیرهضم، ( ترجیحا تا 24 ساعت) بعد از حجامت به تاخیر انداخته شود.

✔️پس، بعد از حجامت، از مصرف غذاهای یبوست زا و غلیظ، مانند غذاهای خمیری چون آش رشته، ماکارونی، پیتزا و لازانیا پرهیز شود.

✔️برای جبران خون از دست رفته در این کار، اصراری بر مصرف امعاء و احشاء حیوانات (جگر، قلوه و …) و غذاهای سنگین دیگر نداشته باشید.

✔️در روز انجام حجامت و بعد آن، از مصرف ترشی و غذاهای ترش، لبنیات، گوشت‌های سرد مزاج مانند ماهی هم پرهیز شود.

✔️به ویژه شام با ماست خورده نشود

✔️تا ۲۴ ساعت پس از حجامت از مصرف انواع نوشیدنی‌های کافئین دار خودداری کنید. خوردن چای بعد از حجامت نیز به دلیل کافئین موجود در چای درست نیست.

✔️بهتر است از میوه‌های ترش مانند پرتقال یا لیمو و آبمیوه استفاده نکنید.

✔️غذاهای پر ادویه مانند فلفل، دارچین و زنجبیل را مصرف نکنید.

✔️از خوردن سیر و پیاز بلافاصله پس از دوره حجامت اجتناب کنید.

✔️بعد از حجامت، نمک، غذای شور، گوشت ها و ماهی نمک سود خورده نشود.

✔️حجامت با شکم خالی به خصوص صبح قبل از مصرف صبحانه، باعث ایجاد ضعف در قوای بدن می‌شود

✔️و حجامت پس از صرف غذا سبب نقصان هضم و جذب ماده غذایی می‌گردد.

✔️اما این را بدانید که از یکساعت قبل و بعد از حجامت نباید شکم پر باشد.

✔️برای دفع بهتر مواد زائد از بدن از 3 روز قبل از انجام حجامت، آش آلو، خاکشیر با آب گرم، سوپ جو، آب انار و آب زرشک مصرف کنید.

✔️از خوردن غذاهاییچون جگر، ماهی، پنیر و تخم مرغ قبل و بعد حجامت بپرهیزید.

✔️خوردن آبغوره و سوپ جو را هنگام حجامت یا خون گیری توصیه شده؛ این مواد خون را رقیق می‌کند و موجب دفع مواد زائد بیشتری از خون می‌شود.

✔️بعد از حجامت، بهتر است غذا کمتری خورده شود و آشامیدنی بیش‌تر مصرف گردد.

✔️بعد از حجامت، شربت عسل، سکنجبین و عرق کاسنی بنوشید.

✔️خوردن آب انار و با انار شیرین بعد از حجامت نیز بسیار مفید است.

✔️گرم مزاجان بیشتر انار یا آب آن، آب کاسنی با شکر، کاهو با سکنجبین، شربت گلاب، گوشت جوجه یا آش آبغوره میل نمایند.

✔️توصیه ما این است که اگر قصد مصرف قند یا شکر را بعد از حجامت داشتید، ترجیحا از شکر سرخ استفاده کنید.

✔️در چند روز اوّل بعد از حجامت، اولویت با مصرف آش ها، شورباها و سوپ های مقوی امّا سهل الهضم و سبک است.

✔️قبل از حجامت یکی از این شربت‌ها را آماده کند تا بعد از حجامت میل شود: شربت زعفران و عسل، شربت عرق نعناع و عسل، شربت عرق بهارنارنج با عسل، گلاب با عسل یا آبلیمو با عسل.

✔️در فصل سرما بهتر است برای جبران ضعف، سکنجبین عسلى استفاده شود.

✔️طبق گفته برخی از منابع، طی ۶ ساعت اول پس از حجامت، خوردن شربت عسل (یک قاشق عسل با یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده) سکنجبین و ماء‌الشعیر طبی با عسل مطلوبست.

✔️اگر فرد در اثر ضعف ناگهانی، احساس سرگیجه و سردرد دارد به جای غذا خوردن، دستمالی را به گلاب یا عطر گل محمدی یا عطرهای گرم‌مزاج دیگر (مریم، یاس و…) آغشته کنید و برای استنشاق به بینی او نزدیک کنید، سردرد او به سرعت بهبود می‌یابد.

✔️اگر ضعف، سرگیجه یا افت فشار ندارید تا یک ساعت پس از حجامت چیزی نخورید.

✔️در صورت وجود مشکل، قرار دادن کمی عسل در دهان یا زیر زبان تا خودش کم کم آب شود یا نوشیدن شربت عسل کفایت می‌کند و نیازی به غذا خوردن نیست.

✔️پرخوری و یا خوردن غذاهای سنگین، چرب و دیرهضم، ( ترجیحا تا 24 ساعت) بعد از حجامت به تاخیر انداخته شود.

✔️پس، بعد از حجامت، از مصرف غذاهای یبوست زا و غلیظ، مانند غذاهای خمیری چون آش رشته، ماکارونی، پیتزا و لازانیا پرهیز شود.

✔️برای جبران خون از دست رفته در این کار، اصراری بر مصرف امعاء و احشاء حیوانات (جگر، قلوه و …) و غذاهای سنگین دیگر نداشته باشید.

✔️در روز انجام حجامت و بعد آن، از مصرف ترشی و غذاهای ترش، لبنیات، گوشت‌های سرد مزاج مانند ماهی هم پرهیز شود.

✔️به ویژه شام با ماست خورده نشود

✔️تا ۲۴ ساعت پس از حجامت از مصرف انواع نوشیدنی‌های کافئین دار خودداری کنید. خوردن چای بعد از حجامت نیز به دلیل کافئین موجود در چای درست نیست.

✔️بهتر است از میوه‌های ترش مانند پرتقال یا لیمو و آبمیوه استفاده نکنید.

✔️غذاهای پر ادویه مانند فلفل، دارچین و زنجبیل را مصرف نکنید.

✔️از خوردن سیر و پیاز بلافاصله پس از دوره حجامت اجتناب کنید.

✔️ بعد از حجامت، نمک، غذای شور، گوشت ها و ماهی نمک سود خورده نشود.

✔️حجامت با شکم خالی به خصوص صبح قبل از مصرف صبحانه، باعث ایجاد ضعف در قوای بدن می‌شود

✔️و حجامت پس از صرف غذا سبب نقصان هضم و جذب ماده غذایی می‌گردد.

✔️اما این را بدانید که از یکساعت قبل و بعد از حجامت نباید شکم پر باشد.

✔️برای دفع بهتر مواد زائد از بدن از 3 روز قبل از انجام حجامت، آش آلو، خاکشیر با آب گرم، سوپ جو، آب انار و آب زرشک مصرف کنید.

✔️از خوردن غذاهاییچون جگر، ماهی، پنیر و تخم مرغ قبل و بعد حجامت بپرهیزید.

دکتر خیراندیش / دکتر تبریزیان / دکتر روازاده / دکتر معارفی / دکتر ضیایی نی نی سایت