اگر ورزش نمیکنید نفس عمیق بکشید فوایدکشیدن نفس عمیق: _ هضم غذا _ سلامت قلب _ کاهش بیماری های ناشی ازچاقی _ کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش بزنید روی فایل و با تصویر زیر نفس عمیق بکشید👇