شاهدخت
👸
پرنسس وطن وی
- تاریخ ثبتنام
- 5/10/22
- نوشتهها
- 7,300
- پسندها
- 10,244
- امتیازها
- 113
- مدال ها
- 16
اصول برنامه ریزی هفتگی؟ برنامه ریزی دقیق برای رشد و موفقیت خود:
⬅️- مرحله اول مرور اهداف بلند مدت و کوتاه مدت:
بدون داشتن اهداف بلند مدت و کوتاه مدت برنامه ریزی هفتگی وجود نداره.
⬅️- مرحله دوم مشخص کردن اولویت های یک هفته:
اولویت بندی باید با توجه به اهداف اصلی و مقصد اصلی ما تعیین بشن.
⬅️- مرحله سوم اولویت هاتون را زمانبندی کنید:
زمان بندی کردن کارها طبق توانایی ها و باعث میشه اعتماد به نفس مون پایین میاد و زمان مون مدیریت میشه.
⬅️- مرحله چهارم روتین سازی کنید:
مهارت روتین سازی روزانه روند پیشرفت ما را تصاعدی میکنه.
⬅️- مرحله پنجم تصویر سازی ذهنی:
نتیجه نهایی اهداف اصلی که براش برنامه ریزی کردین رو تصویر سازی کنید.
• ۸ ایده برای وقت های آزاد وقتایی که کار خاصی نداری این روتین و اجرا کن:
- پادکست گوش بده
- آموزش ببین در حیطه علایقت ، شغلت و...
- کمتر بیا اکسپلورر
- ورزش کن هرروز
- کتاب صوتی گوش بده
- برنامه ریزی کن تو کارهات
- ایده پردازی کن
- شکرگزاری کن شکرگزاری ها رو یادداشت کن
⬅️- مرحله اول مرور اهداف بلند مدت و کوتاه مدت:
بدون داشتن اهداف بلند مدت و کوتاه مدت برنامه ریزی هفتگی وجود نداره.
⬅️- مرحله دوم مشخص کردن اولویت های یک هفته:
اولویت بندی باید با توجه به اهداف اصلی و مقصد اصلی ما تعیین بشن.
⬅️- مرحله سوم اولویت هاتون را زمانبندی کنید:
زمان بندی کردن کارها طبق توانایی ها و باعث میشه اعتماد به نفس مون پایین میاد و زمان مون مدیریت میشه.
⬅️- مرحله چهارم روتین سازی کنید:
مهارت روتین سازی روزانه روند پیشرفت ما را تصاعدی میکنه.
⬅️- مرحله پنجم تصویر سازی ذهنی:
نتیجه نهایی اهداف اصلی که براش برنامه ریزی کردین رو تصویر سازی کنید.
• ۸ ایده برای وقت های آزاد وقتایی که کار خاصی نداری این روتین و اجرا کن:
- پادکست گوش بده
- آموزش ببین در حیطه علایقت ، شغلت و...
- کمتر بیا اکسپلورر
- ورزش کن هرروز
- کتاب صوتی گوش بده
- برنامه ریزی کن تو کارهات
- ایده پردازی کن
- شکرگزاری کن شکرگزاری ها رو یادداشت کن